Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
149.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2020:
|
800 kcal
|
Fat: 26.97g | Prot: 65.95g | Carb: 75.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Редис, Огурец, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидор Сливка, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Помидоры Черри. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Киви, Персики, Вареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stellam3's weight history
|