Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
210.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2020:
|
1851 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 103.59g | Carb: 150.44g.
Breakfast: Овсяные Хлопья с Семечками Подсолнухов. Lunch: Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Laime Сыр с Пажитником. Dinner: Лента Чечевица Зелёная, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Prisma Огурец Короткоплодный, Iberica Оливки без Косточки, Prisma Томат Розовый, Лента Индейка Филе с Грудки. Snacks/Other: Ашан Абрикос. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexander Ul's weight history
|