Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 69.69g | Carb: 106.95g.
Breakfast: Кофе, Магнит Персик, Яйцо Всмятку, С Пылу с Жару Блины. Lunch: President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Помидоры, Danke Сыр Cheese Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Global Village Томатная Паста, Kotanyi Итальянские Травы, Соль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Dinner: Клубника, Черешня, Амка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Чай, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
losing 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
647331's weight history
|