Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
165.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 82.15g | Carb: 78.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Тюменьмолоко Снежок. Dinner: Soko Grande Сок Манго, Шашлык из Курицы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АсельИбраева😉🫶's weight history
|