Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 70.70g | Carb: 95.41g.
Breakfast: Глобус Хлеб Эстонский, Ближние Горки Фрикадельки из Свинины, Чай с Молоком, Милково Сыр Костромской. Lunch: Чай с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Глобус Хлеб Эстонский, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Милково Сыр Костромской, Чай с Молоком, Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Чай с Молоком. more...
|
|
1926 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valentina-71's weight history
|