Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2013
|
121.0 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2013:
|
1494 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 76.49g | Carb: 185.30g.
Breakfast: Салат с Оливковым Маслом Сыром и Маслинами, Восход Хлеб Минский Особый, Холодец Говяжий. Lunch: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Ежики, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Пшеничная Каша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Мёд, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Верес Кабачковая Икра, Восход Хлеб Минский Особый, Помидоры, Растительное Масло, Vici Крабовое Мясо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ash_julia's weight history
|