Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2013
|
121.9 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2013:
|
1706 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 45.39g | Carb: 264.16g.
Breakfast: Хлеб - Летний "Край-Каравай", Жареное Яйцо, Олтермани 17% Сыр, Активия Активия Творожная Отруби и Злаки. Lunch: Оливковое Масло, Vici Крабовое Мясо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Клубника, Ударница Зефир Яблочный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ash_julia's weight history
|