Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
176.8 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 39.54g | Carb: 114.27g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Heinz Барбекю Соус, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Snacks/Other: Красное Яблоко, Инмарко Экзо Манго-Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|