Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 134.21g | Carb: 104.51g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Курага, Ого Отруби Пшеничные, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красная Цена Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Курага, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Коркунов Конфеты с Орехом. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eninadar's weight history
|