Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
139.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 105.83g | Carb: 153.37g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Хлеб "Совитал" Фруктовый, Ого Отруби Пшеничные, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Кабачковые оладушки, Меридиан Скумбрия Холодного Копчения, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Макароны Отварные. Dinner: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Сметана 20%, Сырники. Snacks/Other: Яйцо, Кабачковые оладушки, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Персики. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eninadar's weight history
|