Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
182.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 69.51g | Carb: 115.49g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Кофе с Сахаром, Landers Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Dinner: Жареная Курица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Чеснок , Пекинская Капуста. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.tsimbaey's weight history
|