Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
187.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
1010 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 80.53g | Carb: 69.48g.
Breakfast: Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Волков Рулет Пикантный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Мёд. Dinner: Простой Йогурт, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnSid92's weight history
|