Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
186.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 110.35g | Carb: 173.89g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Unimarka Сушёные Бананы , Жареное Яйцо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Зефир, Greenfield Зеленый Чай, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.tsimbaey's weight history
|