Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
1538 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 112.28g | Carb: 146.97g.
Breakfast: Текила, Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Блинчики. Lunch: Избенка Кефир 1%, Перекресток Авокадо , Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Окрошка, Пицца. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eninadar's weight history
|