Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
150.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2020:
|
3086 kcal
|
Fat: 108.37g | Prot: 133.78g | Carb: 399.42g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Лук, Оливковое Масло, Гудвилл Крупа Горох, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Горбуша Соленая, Вдохновение Шоколад Классический, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Магнит Банан, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Royal Forest Какао Тертое, Econutrena Кокосовая Мука, РЖД Печенье Песочное, Картофель (с Кожурой), Geneticlab Протеин Клубника, Лук, Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|