Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
140.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 103.67g | Carb: 109.68g.
Breakfast: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Красная Цена Чернослив, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Добавками, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активия Йогурт, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Kronenbourg Пиво. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eninadar's weight history
|