Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
139.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 88.61g | Carb: 159.85g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Бкк Хлеб Новый, Пятерочка Сахар, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Яйцо. Lunch: Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Олейна Подсолнечное Масло, Националь Фасоль Красная. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Окунь Морской. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Каждый День Курага, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Яблоко, Очень Важная Корова Творог 5%, Яйцо, Манная Крупа, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Пятерочка Сахар. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tytleto's weight history
|