Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 138.06g | Carb: 130.64g.
Breakfast: Alparo Кокосовое Молоко , Бахетле Салат Щетка, Творог 5%, Красная Цена Чернослив, Wellness Хлопья 4 Злака, Хлопья Пшеничные. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Alparo Кокосовое Молоко , Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fish House Кета Слабосоленая , Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eninadar's weight history
|