Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
153.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
2030 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 113.29g | Carb: 247.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Макфа Пшеничная Мука, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Мёд, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|