Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
180.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 157.90g | Carb: 99.99g.
Breakfast: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Afternoon Tea: Достаевский Пицца Сырная на Тонком Тесте, Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kuc Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 62%, Дымов Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яичница, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Минтай Жареный, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kuc Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Экомилк Масло Сливочное 62%, Дымов Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Supper: Красное Яблоко. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|