Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
188.3 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
1807 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 61.03g | Carb: 215.89g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Каша Пшенная, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Стандарт Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Борщ. Dinner: Сладуница Конфеты Няшечка, Сливочное Масло, Стандарт Хлеб Дарницкий, Плов. Snacks/Other: Сырники, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пряники, Винегрет. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|