Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
110.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2020:
|
1729 kcal
|
Fat: 126.79g | Prot: 102.80g | Carb: 50.58g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Бразильские Орехи, Сметана 20%, Семена Льна, Яйцо, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Арахис, President Сыр Камамбер, Капуста, Сметана , Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Льняное Масло, Лента Треска с Овощами . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Partalinka's weight history
|