Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
|
1738 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 133.56g | Carb: 124.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Perva Паштет Лесные Грибы , Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , От Палыча Халуми , Сырники. Dinner: Перекресток Авокадо , Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Rosso Миндаль , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Брест Литовск Сыр Финский, Простоквашино Сметана 15%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Hey, Nut Арахисовая Паста, Bonfesto Рикотта Лайт, Свекла Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eninadar's weight history
|