Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
141.5 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 115.62g | Carb: 132.16g.
Breakfast: Fish House Сёмга Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Авокадо. Lunch: 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Вишней, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Хрен Столовый, Печень Говяжья Жареная, Макфа Спагетти, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Dinner: Mixbar Изюм, Риат Творог 5%, Творожные Блинчики. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Гречка Отварная, Куриные Котлеты(Лика22). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
22Lika09's weight history
|