Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2020:
|
2313 kcal
|
Fat: 114.04g | Prot: 105.41g | Carb: 216.71g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Гречка, ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy". Lunch: Агуша Кефир 3,2%, Яйцо, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|