Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2020:
|
1883 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 88.57g | Carb: 193.68g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сахар, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Творог 18%, Агро-Альянс Бурый Рис, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Творог 5%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|