Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2020:
|
2195 kcal
|
Fat: 90.43g | Prot: 134.80g | Carb: 208.38g.
Breakfast: Яшкино Печенье Овсяное, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Гарнец Кукурузная Манка, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Творог 5%. Lunch: Морковь, Рис, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Вареное Яйцо, Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|