Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
197.3 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 50.07g | Carb: 105.93g.
Breakfast: J7 Сок Томатный, Индолина Филе Грудки Индейки. Lunch: Лев Голицын Шампанское Брют. Dinner: Мандарины, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Ваби Саби Роллы с Лососем, Суши Шоп Запечённый Набор. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yozzhik's weight history
|