Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
166.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 56.50g | Carb: 260.70g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Бешбармак. Lunch: SPAR Блинчики с Салатом из Курицы, Ягодный Пирог, Пирог Рыбный, Макфа Бешбармак, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Славянка Лёвушка, Ферреро Раффаэлло, Мандарины, Апельсин. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АсельИбраева😉🫶's weight history
|