Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
147.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2019:
|
2203 kcal
|
Fat: 130.60g | Prot: 99.00g | Carb: 158.09g.
Breakfast: Russian Performance Standard Протеин, Aroy-D Кокосовое Масло, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Чизкейк, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Виктория Бисквит. Dinner: President Сыр Мягкий Brie, Оливки, ВкусВилл Сыр Российский. Snacks/Other: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Картофель Отварной, Язык Говяжий Отварной. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|