Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
141.8 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2019:
|
1137 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 80.50g | Carb: 50.59g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Campina Сливки для Кофе 10%, Перекресток Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stellam3's weight history
|