Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
182.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2019:
|
1917 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 198.30g | Carb: 91.46g.
Second Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Малина, Магнит Банан, Говяжий Фарш, Макфа Макароны Отварные, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Мясо Индейки, Судак, Улитки, Борщ Вегетарианский, Vici Лосось Слабосоленый, Pretto Сыр Рикотта, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Виктория Грудка Куриная Отварная, Heinz Острый Кетчуп, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Говядина Постная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|