Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
142.4 lb
Lost so far: 89.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 119.25g | Carb: 152.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Landers Сыр Famiglia 30%, Помидоры, Хлеб Бородинский, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, President Сыр Плавленный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Плов из Булгура. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Авида Молоко 1,5%. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Кокосовая Запеканка, Пятерочка Банан. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyakli75's weight history
|