Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
153.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2019:
|
1968 kcal
|
Fat: 96.45g | Prot: 99.53g | Carb: 181.44g.
Breakfast: Овощное Рагу, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Джюгас Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Индилайт Голень Индейки. Dinner: Сырники Домашние, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|