DustyCo0kie's Journal, 12 August 2019

Все таки скачки весы демотивируют....
122.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 12 August 2019:
1314 kcal Fat: 48.24g | Prot: 99.60g | Carb: 112.42g.   Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Mikado Коктейльная Вишня в Сиропе Красная, Кофе, Doppel Herz Коэнзим Q10 + Магний + Калий, Now Omega-3, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Myprotein Семена Чиа, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Укроп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гурман Сыр, Здрава Кетчуп Краснодарский с Яблоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Bombbar Соус Карри, Myprotein Бисквит, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, KFD Nutrition Collagen+, Now Omega-3, Националь Чечевица Красная, Мираторг Котлетки из Телятины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
1951 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 0.9 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



DustyCo0kie's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.