Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
154.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2019:
|
1811 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 90.63g | Carb: 185.64g.
Breakfast: Голубика, Банан, Растительное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Бефстроганов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Dinner: Miller Пиво, Вино Красное Сухое, Хачапури и Вино Аджарули. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevmax93's weight history
|