Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
191.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 64.36g | Carb: 194.23g.
Breakfast: Кировский Кексы Леди Джейн с Изюмом, Ветчина Куриная, Сыробогатов Плавленый Сыр, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Lunch: Яблоко, Борщ с Курицей, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Dinner: Скумбрия Запеченная, Рис Отварной. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Магнит Кефир 2.5%, Кукуруза Вареная. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnSid92's weight history
|