Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2019:
|
2578 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 122.35g | Carb: 253.89g.
Breakfast: Ремит Бекон Венгерский, Яичный Омлет. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Barilla Спагетти #5, Зеленый Листовой Салат, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Зеленые Оливки, Сиртаки Сыр, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Бочкари Weiss Berg, Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бочкари Пиво «Мазай Светлый». Snacks/Other: Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Kozel Пиво Темное, Спаржа по-Корейски, Сметана , Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevmax93's weight history
|