Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
189.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 57.67g | Carb: 195.28g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Чай с Лимоном и Сахаром, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Плов с Курицей, Белый Хлеб. Dinner: Дикси Груша Сезонная, Нектарин, Магнит Персик, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Schneekoppe Клубничное Варенье, Tess Зелёный Чай, Арбуз. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.tsimbaey's weight history
|