Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
192.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 77.26g | Carb: 176.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Просто Горбуша, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Баклажаны в Аджике, Гречка Отварная. Dinner: Санта Бремор Икра с Креветкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Черешня, Пастила, Груша. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kuzya_434's weight history
|