Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
195.8 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2019:
|
1012 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 68.99g | Carb: 108.10g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Ясный Луг Молоко 1,5%. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KristinaKanaeva's weight history
|