Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 124.57g | Prot: 70.20g | Carb: 27.21g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Агрокомплекс Сосиски Венские, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кето булка-хлеб. Lunch: Лимонный кето кекс с вишней, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня Литвинова )'s weight history
|