Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
150.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2019:
|
1946 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 74.32g | Carb: 215.45g.
Breakfast: Мармеладная Сказка Мармелад с Грецким Орехом, Чай с Лимоном и Сахаром, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Белый Хлеб. Lunch: Русский Дар Квас, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Овощное Рагу. Dinner: Сладонеж Пряники Глазированные со Вкусом Мяты, Bosca Rose, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Коломенское Хлеб Ароматный. Snacks/Other: Lietuviskas Пиво Темное, Jumex Нектар Кокос и Ананас, Jumex Зелёный Сок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
°Niradjana♡'s weight history
|