Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 54.76g | Carb: 191.18g.
Breakfast: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки, Mirel Торт Муравейник, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд. Lunch: Виктория Пирожок с Яблоками, Груша, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Margo1883's weight history
|