Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
170.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 53.65g | Carb: 151.85g.
Breakfast: Valio Сыр Финский, Геркулес Хлеб Зерновой, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Морские, Варенье, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Зеленый Лук, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо, Яблоко. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Макфа Пшеничная Мука, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Margo1883's weight history
|