Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
171.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 76.92g | Carb: 207.03g.
Breakfast: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Кофе, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сахар, Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Груша. Lunch: Коломенское Ватрушка с Яблоком, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Творог 5%, Груша, B&B Трюфельные Конфеты Trufello. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Margo1883's weight history
|