Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
173.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 58.10g | Carb: 160.37g.
Breakfast: Valio Сыр Финский, Сахарный Песок, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Котлета Домашняя, Рис Вареный, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, Конфета. Dinner: Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: 365 Дней Мармелад со Вкусом Клубники, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Margo1883's weight history
|