Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
183.6 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 96.86g | Carb: 130.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Свинина Тушеная, Булгур (Вареный). Lunch: Сахар, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Творог 9%, Холодец, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Карат Шоколадный Плавленый Сыр. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LAF2018's weight history
|