|
ну ладно, не так страшно как казалось будет после вчерашнего зажора 3000+ ккал 🙈 идём дальше💪
|
192.9 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 90.26g | Carb: 114.90g.
Breakfast: Castello Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Икра Красная Икра, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Сыр Российский, Песочное Печенье, Сливы. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kuzya_434's weight history
|