Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
194.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 36.35g | Carb: 168.14g.
Breakfast: Слобода Майонез Постный, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Батон. Lunch: Сельдерей, Морковь, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Увелка Перловка Отварная. Dinner: Leor Салат из Древесных Грибов. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kuzya_434's weight history
|